栃木県で産後ケアを探すときは、「無料かどうか」に加えて、予約・申請・面談の順番を確認しましょう。宇都宮市は妊娠9か月からアプリで申請できますが、小山市は妊娠中の予約を受け付けていません。那須塩原市は施設を予約してから市に申請する流れです。
この記事は宇都宮市・小山市・那須塩原市の比較例です。県内全市町の網羅一覧ではありません。住所地の制度と利用施設の条件を組み合わせて確認してください。
情報確認日：2026年9月20日。写真はAI生成イメージで、実際の施設・利用者ではありません。
3市の料金・回数・申請を比較
産後1年までの制度でも、宿泊施設などの受入月齢はそれより短い場合があります。表は横にスクロールできます。
| 自治体・公式情報 | 対象期間・回数 | 費用の例 | 手続き |
|---|---|---|---|
| 宇都宮市 | 産後1年まで。3種類合わせて最大7回（泊）。多胎は拡大 | 訪問無料。通所は無料・有料あり。宿泊は施設設定額により異なる | 母子モで申請、担当者から連絡、施設調整 |
| 小山市 | 産後1年未満。最大合計7回（7日）、実際の回数は面談で決定 | 利用者負担無料。キャンセル料は別に確認 | 面談の後、利用希望日の4営業日前までに申請 |
| 那須塩原市 | 産後1年未満。1回の出産につき7日以内 | 基本表の例：1泊2日7,500円、通所1回1,500円、訪問1〜5回は自己負担0円 | 委託先を予約後、利用日前日までに市へ申請 |
宇都宮市：宿泊の「施設料金」と「自己負担」を区別する
宇都宮市の宿泊料金例では、施設設定額が35,000円の場合の自己負担は7,250円、40,000円の場合は12,250円です。宿泊すべてが同じ料金になるわけではありません。通所も施設や時間によって有料・無料が分かれ、住民税非課税世帯は別計算です。
妊娠9か月になると、宮っこ子育てアプリ「母子モ」に申請用の表示が出る案内です。申請後はおおむね2〜3開庁日以内に担当者から電話があります。急ぐ場合は申請後に電話で伝えましょう。アプリを使えない場合も子ども支援課へ相談できます。出典：宇都宮市の料金例・申請案内。
小山市：無料でも、面談と利用承認が必要
小山市は初回に保健師等と面談し、心身の状況や育児の困りごとを確認して、使う内容・回数を決めます。最大7回という表示は、誰でも希望どおり7回予約できる保証ではありません。宿泊などはおおむね生後2か月頃までが目安で、体重や発達によって受入れが難しい場合もあります。
面談は来所・訪問のほか、来所が難しい場合はオンラインについて相談できます。妊娠中は予約できませんが、不安の相談は可能です。利用予定日の前々日16時を過ぎてキャンセルすると料金が発生する案内があるため、無料の制度でもキャンセル期限を予定表へ入れておきましょう。出典：小山市の面談・申請・キャンセル案内。
那須塩原市：回数が増えたときの総額を確認
那須塩原市の基本料金表は、1回の申請で同じサービスを使う場合の総額です。訪問は5回まで0円ですが、6回の総額は2,000円、7回は4,000円と案内されています。通所や宿泊も、単純に初回の金額を掛け算するとは限りません。
複数の種類を組み合わせる場合や那須赤十字病院を利用する場合には、金額が変わることがあります。非課税・生活保護世帯も市に確認してください。希望施設への予約後、利用日前日までに申請が必要ですが、直前でよいと考えず、余裕をもって子育て相談課へ連絡しましょう。出典：那須塩原市の料金表・利用手順。
定期的に相談したいときは、別の支援も聞いてみる
宇都宮市には、産後ケアとは別に、産後サポート員が訪問して話を聞く無料の産後サポート事業があります。原則産後1年頃まで、月1回程度の案内です。「数日休みたい」と「継続して話を聞いてほしい」は必要な支援が異なるため、希望を具体的に伝えましょう。出典：宇都宮市の産後サポート事業。
パパが進める、申請前の5つの確認
- 本人の希望：休息、授乳相談、育児の練習など、ママが受けたい支援を聞く。
- 対象条件：住民登録、利用日の月齢、里帰り・転居予定、施設の受入条件を窓口に伝える。
- 申請の順序：事前承認、利用票、面談が必要かを確認してから予約する。
- 総額と持ち物：減免後の金額、食事代、追加料金、キャンセル期限、必要な券や手帳を整理する。
- 当日の分担：送迎、上の子の世話、家の食事や洗濯まで引き受け、利用後も休めるようにする。
「調べておいたよ」と情報だけを渡して終わらず、本人の同意や面談が必要な部分を確認しながら、書類整理や日程調整を分担しましょう。話し合いには週1回10分の夫婦の作戦会議も使えます。
よくある質問
近隣の市町村の安い料金で利用できますか？
助成する自治体と施設の所在地は別です。住民登録のある自治体の対象者・委託先・申請条件で確認します。里帰り先での利用を希望する場合も、予約や支払いの前に窓口へ相談してください。
この記事に載っていない市町村は制度がありませんか？
掲載の有無は制度の有無を示していません。お住まいの市町村の母子保健担当・こども家庭センターに「産後ケアを利用したい」と相談し、対象月齢、利用先、自己負担、予約手順を確認してください。
訪問型なら掃除や料理もお願いできますか？
産後ケアの訪問は助産師等によるケアや育児相談が中心です。家事支援や子どもの預かりを希望する場合は、その希望を窓口に伝え、ヘルパー・一時預かりなど別の制度も確認しましょう。
出典は各比較表・本文の自治体公式リンクです。施設の受入状況や料金は変わる場合があります。申込前に利用日時点の条件をご確認ください。
